담배를 끊으면 우리 몸에 어떤 일이 일어날까 담배를 끊는 건 쉽지 않지만, 한번 결심하고 실천하면 우리 몸은 놀라운 변화를 경험하게 됩니다. 마치 잠자고 있던 몸이 다시 깨어나는 듯한 느낌이랄까요? 금연 직후, 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있어요.담배를 끊은 지 20분만 지나도 혈압과 맥박이 안정되고, 손발이 따뜻해지는 걸 느낄 수 있답니다. 8시간이 지나면 혈액 속 유해 물질이 줄어들고 산소 공급이 원활해져서 머리가 맑아지는 걸 느낄 거예요. 1년 후에는 어떨까요? 1년이 지나면 심장마비 위험이 무려 절반이나 줄어든답니다. 마치 새 심장을 얻은 듯 건강해지는 거죠. 뿐만 아니라, 폐 기능도 좋아져서 숨쉬기가 편해지고, 운동할 때도 훨씬 가벼워진답니다. 5년, 10년 후에는? 5년 후에는 뇌졸중 위험이 비..
